这时,学校的跑道在我眼里好像突然变得特别大,长,可能我刚刚在老师的强迫下做了几百个下蹲的缘故吧!
调皮的小女孩眨巴着大眼睛说，只见地下蹲着一只可爱的小狮狗，它兴奋地望着女孩手里的骨头。
教官看见有部分同学身体还在晃来晃去的，就把这些同学请出来进行惩罚：做俯卧撑或下蹲起100个。
门被管理员敲响了，我们一起到走廊做了50个下蹲…
一上来，就给我发了个下蹲的快速逆旋转球长球，我立即用板轻轻一拨，球在网上转了一圈，落到了对手台子，我得了运气球的一分。
然而关键是惩罚的手段千奇百怪，败者被刮鼻子、弹脑门，学狗叫，被挠痒痒、被罚下蹲…
要是不信，你就用手捏住鼻子往水下蹲，你就会感到水向上托你的感觉了。
又是上下蹲，今天下来都不知道做了多少个了。
3【蛙跳接力】盛事倒带：上摆，下摆，下蹲，起立…
教官乃当年的顺风耳，罚了那名同学下蹲起100个，我们都默不作声了。
今天的项目是蹲下，要求是：右脚向右后撤大半步下蹲，屁股坐在右脚跟上，左右手放在膝盖处，右手要伸直，身体不准弯。
乘客们开始一个一个地往下蹲。
该我们表演舞蹈了，我迈着轻快的步伐走过来，踏步、下蹲、拉手…
在老师的指导下，整好队伍，并全体下蹲。
我们吃饭前，教官让我们抱着头，开始吹哨子做下蹲，让我们热上加累，心情更加烦躁。
我们又学习了三面转体、跨立、下蹲等姿势。
平时的训练也有不少时间因为我们的懒散而成了我们完成上百个下蹲、走鸭子步等的时间。
体育课也失去了小学那游玩的兴致，取而代之的确是下蹲、铅球、俯卧撑和仰卧起坐的威胁…
首先，我们做了无数个下蹲，怎么回事呢？
其他班的教官们都一本正经地训练着同学们蛙跳，掌上撑，上下蹲立…
我们时而下蹲，时而站立，时而踏步，时而跳跃…
李老师只好使出绝招：谁被追上了，那就200个下蹲！
老师示意地瞟了我一眼，我退到旁边，开始做上下蹲。
上下蹲，俯卧撑，跑步，蹲下，军姿，让我们双手撑在地上什么的…
然后我们学习了蹲下蹲下容易多了，轻松多了，终于不用站了兴奋地思索着、酝酿着。
站在跑道上，我的小心脏扑通扑通直跳，只好拼命地做下蹲，缓解这紧张的气氛。
我们做下蹲，腿都软了，但教官也不会管。
于是，我随同学们一齐下蹲，抬头目视前方。
解救吗，就是用身体的个个部位去碰一下蹲的人。
又是抱头下蹲，又是军警拳俯卧撑。
什么啊，又是抱头下蹲，又是拳头俯卧撑，真不知教官是在培育我们这些花朵啊，还是在摧残我们这些花朵。
首先整个人往下蹲，仰头，再抬脚，真的，浮起来了！
嘴巴张开一下，会被以为讲话，15个下蹲；
犯了错就得做下蹲，更奇怪的是吃饭还要和其她人牵着手走。
记得刚去的第一天，我们班就受到了重重的惩罚——下蹲连续做五百下，蛙跳十圈。
到了晚上教官让我们体能训练做下蹲·做交叉步·抓星星，我们知道了说话的后果，也对教官开始害怕。
场景2：休息完之后，教官让我们做了20个上下蹲，接着又带我们去听另一位教官讲关于溺水的事情。
我只想知道，昨天你施舍给乞儿的那一枚硬币是不是在下蹲后轻轻放入他的破碗；
我们使出全身的劲儿向下蹲、向后倒，可是还是无济于事。
他们跑完步，累的气喘吁吁，教官又让他们做下蹲…