词语：有氧舞蹈

拼音：yǒu yǎng wǔ dǎo

意思：一种运动。配合有节奏的音乐舞动全身，能提高心跳速率，消耗高度氧气，使葡萄糖在有氧状况下被氧化，藉以强化心、肺、血慷循环系统的功能。