在上体育课时,老师都叫个高的女生跑步,找个头高的女生跳单杠。
这里的运动器械很多,有单杠、有双杠,有踏车轮等。
几乎每天吃过午饭后,我和林子都会到双、单杠乐园我们自己取的名字去玩,一来可以锻炼身体,其次还可以找到很多乐趣。
我想起了暑假里看奥运会体操比赛节目,我国的体操运动员邹凯夺得单杠比赛冠军,我多么想像他一样啊!
然后直走,看见了一些健身器材,有双杠、单杠…
我迫不及待地冲过去,抢占了一个单杠的位置。
瞧,只见她一个箭步,再用力一跳,紧紧的抓住了单杠。
南边是一排健身器:有单杠,有双杠,有木马,有吊环,还有小孩玩的跷跷板。
单杠素来被体操选手视作鬼门关,就算是再好的运动员,也无法担保自己的动作在单杠上是完美无缺的。
可天有不测风云,在一次玩单杠的时候,我的手一时没抓稳,就摔下来——脚扭伤了。
特别是我们学校还有一个大操场,在操场的左边还有许许多多的健身器材,如:单杠、双杠、吊栏等。
奥运赛场上最让我激动是邹凯夺取男子体操决赛最后的单杠项目的场面。
双腿做弓字部,然后右脚尖点地,用力一荡,左脚便搭上了另一个单杠,紧接着右腿也跟了上去,双臂用力一撑便坐在了上边。
操场旁边有许多运动健材,有单杠,双杠,吊环,跳马用的马鞍等。
望着单杠,回想起父亲那潇洒的动作。
走在路上,我心想:虽然这几天,我都在练单杠,可是,大哥哥和大姐姐们,一个个都长得比我结实多了,我一定是最后一名了!
过了花坛就是操场了,操场上的运动器材琳琅满目,有篮球架,足球网,单杠,双杠等,一到中午就会看到运动健儿们驰聘操场。
操场的四角,有各种健身器材:单杠、双杠、高低杠、攀爬架、跳床等健身器材。
2004年雅典,全能赛场上,前四项稳居第一的杨威在第五项单杠上,掉杠,名列第七。
大操场的周围还有许多多体育器械,如:单杠,双杠等等。
沙滩上的笑在秋千的旁边,是沙滩还有双杠和单杠。
我双手瞬间抓住了单杠,确定抓紧后我准备往上撑,用手臂的力量把整个身子提起来,这可是一个高难度动作。
一个星期回一次家,长跑、单杠、双杠、对列是家常便饭,夏天还要接受训练。
有一次,我看到有小朋友在走单杠,我心血来潮想要练习走单杠,妈妈毫不犹豫的答应了我。
体育老师不会知道,当他回到办公室的时候,有一个人在吊单杠,在面临跑步不及格的时候,拉着自己的好朋友,在操场上跑步。
还有单杠和云梯,我们经常去云梯上穿梭、玩耍。
我用左手用力围抱住支撑单杠的柱子,把身体的重心压在上面。
记得那个高空单杠的项目让我胆战心惊,看着队友轻松地爬上圆柱上去,却迟迟不敢站立。
我想,我不可以为我们的团队抹黑,于是努力地去做每一个动作,终于,我克服了困难站直了身体,跳起身来抓住了不远处的单杠。
爷爷家屋子里有一张桌子,下面有四个横杠,我们就把小猫抓住让他们像运动员抓单杠一样挂在上面。
接下来,我又来到单杠的下面,练习引体向上。
瞅空撑了几下双杠,再拉了一会儿单杠,想卷体上杠,终究没能如愿。
小倩,小蔡玩跷跷板,余余和小唐玩秋千,我和娇娇玩单杠。
二、第二节课体育课之前的课间,我们班几个男生来到操场上,玩起了单杠。
最好玩的是单杠了,我先把乌龟放在鱼缸的边上,它双手牢牢地抓着,就像在玩单杠。
体操共有18个小项,有团体、个人全能、自由体操、鞍马、吊环、跳马、高低杠、单杠、双杠、平衡木、蹦床个人赛等,怎么样?
圆形的跑道要有绿绿的草坪围绕着,单杠和双杠是不能缺少的。
那是这个星期二的上午,上体育课时,老师叫我们去爬单杠,我听后心惊胆战,因为我不会爬.
终于跑完了,我又在单杠前做着引体向上。
那边的云像一个花园,花园里有人玩滑梯、有人玩秋千、有人玩太空漫步机、有人玩单杠、有人玩双杠,太好玩了,连我也想去玩了。
dān/shàn/chán gàng/gāng
①体操器械之一。相传由德国人雅恩创制。正规单杠由直径2.8厘米,长240厘米的钢杠横架在高225厘米的两支柱上而成。②男子竞技体操项目之一。运动员手握杠做由屈伸、回环、转体、摆越、腾越、空翻等编组的成套动作。