做任何事都要先打好基础，稳扎稳打，练就一番过硬的本领，才能干出成绩来。
刚做完徐教练就满头大汗，紧锁着的眉头一刻也没有松开过，牙齿咬的吱吱直响。
第三节课，教练就把我们带到大泳池，教我们用手抓着浮板，蹬两次腿，换一次气。
一开始，教练就让杜丽练习步枪。
我们排好队一起合了影，训练就开始了。
当然，也不是没有休闲、逛街的时候，只不过，少得可怜，刚刚看到喜欢的东西，教练就已经叫我们上公车、回宿舍了。
我们如今真是那大气成中的雾珠，不久得讲来经过困难的练就也会闪闪发光。
没打多久，一个女教练就走过来，把我们吆喝到一个场子来集合，还把我们训练了一番。
然后，教练就教我联系游泳的基本动作，并让我在垫子上练习。
然后教练就让我继续练习了，可是，我还是改不了这个毛病，教练气急了，不让我下水，只让我练起跳，练了一节课，两节课…
练就一手好字不是一件容易的事，俗话说字无百日功，练字要反复训练，逐步提高和形成书写技巧的。
因为学习水下憋气，是需要一定勇气的，我学的时候，魏教练就鼓励我，安慰我，这使得我紧张不安的心情，稍稍平静下来。
刚入水，教练就让我们学习一个新动作——先同时收脚并手，然后手用力往前伸直，随后腿蹬夹，手收拢。
妇孺皆知的著名书法家王羲之用尽一池的水后练就一手好字。
记得进培训班的第一天，教练就扯着嗓门，板着脸,神情严肃地对我们说：我是你们这期培训班的教练，我只给你们两个月的时间。
看到我们来了，正式排练就开始了，蒋老师先让我们练习发音，然后让我们唱《小记者之歌》。
我的教练姓雷，他是个高大强壮的老师，一开始雷教练就教我们浮起和呼吸的方法：身体放松，往前倾；
老师说这个故事告诉我们，世界上没有不可能的事，只要勤学苦练就能成功。
记得有次我问朋友：你一直练，一练就是几个小时，可累？
过了一段时间，程菲的杰出才能被中国女子体操队著名教练陆善真发掘，陆教练就用心培养，程菲的成绩便突飞猛进。
刚玩一会儿，教练就喊开了：张浩琨，你怎么不练了？
他那么年轻就当上了游泳教练，想必游泳底子一定不赖，我心里正这么想着，教练就带领着我们做准备动作。
几下子，教练就爬完了整个来回。
可是贺教练就像没事一样带着我们训练。
在这个暑假里，我没有游览祖国的大好河山，也没有沉迷网络与电视，而得到了人生中最珍贵的一笔财富——为练就一手好字打下基础。
没等我们反应过来，教练就说游戏开始。
在人们看来军训是艰苦的，其实，还有纪律严明，这也练就了我们钢铁一般的意志。
此刻我又觉得冬是一位严父，因为有他，梅花树才经过重重磨练，练就顽强不屈的品格。
但老师说没事，多练练就好了，一定要保持卷面整洁！
她只是表情简单地笑笑说：没关系，多练练就好了。
教练就让我们开始打实战了，我紧紧的盯着我的对手——一个绿蓝带的女孩，比我的带数还高两级。
教官似乎是看出了我的紧张，对我们说：大家不要紧张，只要把这次演习看作是平时的训练就可以了。
还没等我做一个深呼吸，教练就狠狠地压了下来。
训练中全体队员相互配合，协调一致，在短暂的时间里，我们练就了一支过硬的队伍。
有一天，从宁波少体校来了几个教练，说是要抽几个游泳选手去宁波训练，后来那个教练就选中了我，让我去训练。
可是，我们俩的比赛还没开始，教练就跑过来生气地大声喊道：谁让你们私自进来的我要惩罚你们，罚你们每人溜50圈，现在开始。
刻苦训练，顽强拼搏，练就过硬的本领，是一个兵最基本的要求。
母亲，我不懂，难道无止境的训练就是您的爱吗?
若说人生是一部戏，那么，磨练就是这部戏的灵魂所在。
军训，磨练了我们的意志，练就了我们的铮铮铁骨，培养了我们吃苦耐劳的精神。